Shibowavy yüz temizleme cihazi

Herkese merhaba :) Bugünki konuğumuz Shibowavy markasının yüz temizleme cihazı . Titreşimli yüz temizleme cihazları gerçekten söylendiği kadar cildi temizliyor mu ? Yüz temizleme cihazı nasıl kullanılır ? Hangi problemlere iyi geliyor ? Bu soruların yanıtını sizlerle beraber inceleyeceğiz. Haydi başlayalım :

Shibowavy Yüz Temizleme Cihazı ,   titreşimler sayesinde ciltteki kolajeni arttirıp yaşlanmayı geciktirmeyi ve cildi derinlemesine temizlemeyi vaat ediyor. Bunun içinde  arkalı önlü üç farklı yüzeyi mevcut ve işlevleri birbirlerinden farklı. 

Görselde gördüğünüz gibi ön tarafın uç kısmıyla derin temizlik yaparken, alt kısmıyla hassas temizlik yapıyorsunuz. Arka kısmıyla da masaj yaparak kolajen üretimini arttırıp, antiaging yani yaşlanmayı geciktirici bir etki yaratıyorsunuz.

Uygulanışı:

• Görselde gördüğünüz gibi temizleme jeli ya da köpüğü cildinize sürüyorsunuz.
• Düğmesine basarak cihazı çalıştırıyorsunuz ve bununla 2-3 dakika kadar cildinizi temizliyorsunuz. 
• Cildinizi duruluyorsunuz .
• Ve arka yüzeyle masaj yapıyorsunuz. Bu aşamada serum ya da nemlendiricide sürebilirsiniz. Kaşlara yukarı hareketlerle kaldırarak uygulandığında zamanla kaşlarında kalkık olmasını sağlıyormuş. Henüz bu etkisini deneyimlemem için erken. 

Cihaz Kurulumu

• Pille çalışan bir üründür.
• Altta bulunan kapak ok işareti olarak gösterilen çubuğun 1e getirilmesi ile açılır. Sivri uçlu bir şey ile çıkartılır ve  altından pil yerleştirilir (buyuk kapak degil küçük yuvarlak kapak) 
• Daha sonra düğmesine basılarak çalıştırılır.
• Durulama sırasında cihaz zarar görmez. Ancak siz yinede alt bölgeyi fazla yıkamamaya özen gösterin. 

Bendeki etkileri :

Elle temizlemektense bununla temizlemek insanı  iyi hissetiriyor. Masaj etkisi insanı dinlendiriyor.  Özellikle başım ağrıdığında sinüzitten kaynaklanan sinüs ağrılarında o bölgeye uyguluyorum. Öyle güzel rahatlatıyor ki. Geçiriyor hemen o ağrıyı. Yüz temizleme fırçaları ya da süngeleri gibi cildi yıpratmıyor yumuşak slikon bir yapısı var. Kremin ve yüz temizleme cihazının cilde  daha iyi nüfuz etmesini sağlıyor. Bu sebeple mutlaka temizleme sonrası tonik kullanıp gözenekleri sıkılaştırmak gerekiyor. 

Mutlaka alınması gerekir mi ? 

Olmazsa olmaz bir ürün değil. Ancak evde cilt bakımından hoşlanıyorsaniz, Cildiniz hassassa ve sunger vb tarzı ürünler cildinizde batma yapıyorsa, masaj özelliğini kullanmak ve ciltte kan hareketini ve kolajen üretimini hizlandirmak istiyorsanız  bu ürünü deneyebilirsiniz. Fiyatı şuan indirimde 40 tl.

Benim cihazla  ilgili deneyimlerim bundan ibaret. Okuduğunuz için teşekkür ederim. Yeni yazılardan haberdar olmak için instagram ve facebook sayfamı takibe almayı unutmayın. Yeni yazılarda görüşmek üzere hoşçakalın....

ozel herion polikliniği

Herkese merhaba :) Bugün @eray_sen_ davetiyle özel herion polikliniğindeydik. Bu yazımda  poliklinikte hangi uygulamalar yapılıyor ? Ben hangi uygulamayı yaptırdım ? Memnun kaldım mı ? Gibi soruların yanıtları olacak. Haydi başlayalım.

  Herion polikliniği, güzellik salonlarından çok farklı çünkü doktor gözetiminde yapılıyor tüm uygulamalar. Bu da daha fazla güven veriyor tabiki. 

Poliklinikte yapılan uygulamalar:

• Lazer Epilasyon (Alex. Candela & Nd-yag) : iki yöntem de kılları parçalamaya yönelik yöntemler. Ve asla lazer tedavisi sırasında jilet kullanılmıyormuş. 
• Cilt bakımı
• Ozon tedavisi
• Botoks
• Dolgu
• Bölgesel Zayıflama
• Peeling
• PRP Gençlik Aşısı
• Saç Ekimi
• Mezaterapi
• Lazerle Kılcal Damar uygulaması
• Lazerle Leke tedavisi
• Lazerle 4d yüz gençleştirme ve gıdı küçültme
• Lazerle Leke,ben, siğil tedavisi
• Lazerle çil tedavisi
• Lazerle tırnak mantarı ve nasır tedavisi
• Ameliyatsız yüz gençleştirme 
• Ameliyatsız göz kapağı estetiği
• İpek kirpik
• Akne tedavisi
• Doğum çatlak tedavisi
• Lazerle vajinal estetik
• Dudak estetiği
• Akupuntur
• Migren Tedavisi
• Nöralterapi
• Terleme Tedavisi
• Kök hücre tedavisi
• Bölgesel zayıflama
• Selülit tedavisi

Doktor bey bize birkaç uygulamayı detaylı anlattı. İşte onlar;

1) Gençlik Aşısı: Son zamanlar da moda olan bir tedavi yöntemiymiş. İçinde hem iyonik asit, hem de vitamin bulunduruyormuş. 15 gün arayla yapılıyor, En az 3 seans olması gerekiyormuş. Her yaşta uygulanabiliyormuş. Özellikle ince kırışıklıklar, ciltteki küçük izler, sivilce izlerinde oldukça etkiliymiş.

2) Gıdı Küçültme: Gıdı sarkması özellikle kilo alıp vermekten kaynaklanan bir sorunmuş. Burada ameliyatsız tedavisi mümkünmüş.

3) İdrar Kaçırma: Doğum yapan kadınların 35 yaş sonrası sıklıkla karşılaştığı bir sorunmuş. Genelde hapşırırken, ıkınırken ya da gülerken karşılaşılıyormuş. Tedavi sırasında günlük hayatı hiçbir şekilde aksatmıyormuş. 

Doktorumuzdan bu şekilde uygulamalar ve hastalıklar hakkında bilgi aldıktan sonra, cildimdeki kılcal damar oluşumu hakkında sorular sordum. Doktorumuz önce beni muayne etti. Ve lazer yapılacak kadar ilerlemediğini, atkestanesi içeren krem kullanarak azalabileceğini ve oluşmasını engelleyeceğini söyledi  

Ve ardından cilt bakımı başladı.

 

Cildime buhar banyosu, peeling, siyah nokta ve gözenek temizleme, gözenek sıkılaştırma, nem maskesi gibi işlemler uygulandı. Sürekli bakımını evde yapan ben daha önce bu kadar derinlemesine temizlik yapıpta asla kuruluk hissi yaşatmayan bir bakım görmedim :)) Hassas cilt yapısına uygun ürünler kullanıldı. Ve asla kızarma, batma, acıma gibi problemler yaşamadım. Aksine çok rahatlatıcı bir işlemdi. Kesinlikle sizede önerebileceğim bir uygulama. Doktor kontrolünde olduğunu bilmekte çok rahatlatıcı ve güven verici. 

Uygulama salonları çok temiz ve konforlu. Uygulama esnasında klasik müzik çalıyor. Ve çalışanlar sizinle konuşarak sizi rahatlatıyor. Çalışanlar o kadar samimi, güler yüzlü insanlarki insanın hiç gidesi gelmiyor :)) 

Burayı çok sevdim. Ve ben tedavisini duyar duymaz randevumu aldım bile. Tabi sizide düşündüm. Benim adımı kullanarak randevu almanız halinde %25 indirim uygulanacak . Size ben tedavisinden sonraki tecrübelerimide aktaracağım beklemede kalın. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın...

Daha Detaylı bilgi ve randevu almak için: 

0507 216 83 37

http://www.herionpoliklinigi.com

http://www.herionpoliklinigi.com

http://www.herionpoliklinigi.com

hassas cildin bakimi nasil olmali

Herkese merhaba :) bloguma hoşgeldiniz. Bugün ki konumuz birçoğumuzun cilt tipi olan hassas ciltler için öneriler.Haydi başlayalım:

Öncelikle Hassas cilt yapısı nasıl olur? Bundan bahsedelim.

Hassas cilt, kızarır, rüzgar soğuk ve sıcağa maruz kaldığında tepki gösterir. Her ürüne kolay kolay uyum sağlayamaz. Cilt lekelenmeye yatkındır. Sizin de bu şekilde bir cilt tipiniz var ise yazımı sonuna kadar okumanızı tavsiye ederim.


Hassas Ciltlerin Uzak Durması Gereken Ürün ve Kimyasal Maddeler

• Cildi soyan ve kuru bırakan ürünler
• Tahriş edici maddeler (alkol, parfüm, aromatik yağlar, kurutucu kil maskesi, mentol, nane özleri, turunç özleri, isopropil, kan akışının hızlanmasını sağlayan kimyasallar)
• Asit içeren peelingler
• Köpüren ürünler 
• Sabun

Hassas Ciltlerin Yapması Gerekenler

• Yüz temizliğinde temizleme sütleri ve köpürmeyen yüz temizleme jelleri tercih edilmeli.
• Parfüm ve Alkol içeren ürünlerden kesinlikle uzak durulmalı
• Keseleme ya da mekanik peeling gibi işlemler zorunlu olmadıkça yapılmamalı
• Güneş ve Sıcak Havadan mümkün olduğunca uzak kalınmalı
• Hassas Ciltlere uygun güneş kremleri kullanılmalı
• Çinko oksit içeren güneş kremleri tercih edilebilir
• SLS içeren yüz temizleme jelleri kullanılmamalı

Hassas Ciltlere Özgü Kimyasallar

• Desitil Glikozit cildi soymadan temizleyen bir kimyasaldır.
• Lipit içeren ürünler cilt bariyer bozukluklarını onarır ve iyileştirir.
• Üzüm çekirdeği, yeşil çay ve gül kızarıklığın azalmasına yardımcı olur.

Bakım Önerileri:

• Hassas ciltler için olan bir temizleme sütünü cildinize krem sürer gibi sürün. Ve ardından makyaj pamuğu ya da normal pamuk ile cildinizi silin. 
• Yüzünüzü 5-6 dakika kaynamış suyun buharına fazla yaklaşmadan tutun. Suyun içerisine yeşil çay da atabilirsiniz. Bu cildinizi yumuşatıp, yatıştıracaktır.
• Yumuşak ve alkol, parfüm içermeyen toniği pamuk yardımıyla cildinize nazik hareketlerle uygulayın.
• Parfüm, Alkol içermeyen nemlendiriciyi uygulayın.
• Cilt Bakımınızda yeşilçay, meyankökü özü içeren maskeleri tercih edin. 

Ve son olarak çok fazla acılı ürünler tüketmeyin. Yüzünüzü fazla sıcak ya da fazla soğuk suyla yıkamaktan kaçının. Ve bol bol su için. Stresten uzak durun. Hergün mutlaka düzenli uyumaya ve uykunuzu almaya dikkat edin. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın....

Cilt tiplerine gore maskeler

Herkese merhaba :) bloguma hoşgeldiniz. Bugün ki konumuz; cilt tiplerine göre maskeler. Haydi başlayalım.

Her maske her cilde uygun değildir, o yüzden cilt tipinizi bilmeden her meyveden maske ya da peeling gibi uygulamalar yapmayın. 

1-) Akneli Ciltler 

Bu cilt tipinin olmazsa olmazı kildir. Kil insanlığın başına gelen en mucizevi güzellik ürünlerinden biri ve yalnızca araç gereç malzeme olarak değil, güzellik ürünü olarak da kullanılmış tarih boyunca. Kil bildiğimiz gibi mineral açısından inanılmaz zengin bir doğal kaynak. Üstelik akne ve siyah nokta gibi problemlere çözüm sağlıyor. Özellikle yağlı ciltler kil maskesini çok seviyor. 

2-) Kuru Ciltler 

Eğer kuru bir cildiniz varsa ihtiyacı olan tek şey nemdir. Yüzde %75i doymamış yağlardan oluşan avokado meyvesinin B,E,K vitaminlerinin depo edildiği bir meyve ve muza göre yüzde %35 daha fazla potasyum içeriyor. Yarım avokadoyu püre haline getirip bir çay kaşığı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı balla karıştırın ve cildinize uygulayın. 15 dakika bekletin. Durulayın 

Haftada bir kere ya da on günde bir yaparsanız gerçekten farkı göreceksiniz. Aynı maskeyi saçlarada uygulayabilirsiniz. 

Eğer avokado bulma ihtimaliniz yoksa; sadece bal ve zeytinyağı da kullanabilirsiniz. Cildiniz kuru olmasına rağmen yağı sevmiyorsa; yalnızca bal ve limon suyu kullanarak da maskenizi hazırlayabilirsiniz 

3-) Yağlı Ciltler 

Yapmanız gereken şey öncelikle cilde ihtiyacınız olan nemi kesinlikle vermek. Kadınların en büyük yanlışlarından biride "Benim cildim zaten yağlı ve nemlendirmeme gerek yok"  diye düşünmeleridir. Dermatologa danışarak ya da güvendiğiniz herhangi bir cilt bakım markasının, cilt tipinize uygun hafif formüllü, yağ içermeyen, yağlandırmayan bir nemlendirici edinin kesinlikle. İkinci tüyo ise bol bol su içmek. Cildinize gelecek en iyi şey ise kil maskesi ve limon. Haftada birkere limonu tonik olarak kullanabilirsiniz. 

4-) Karma Cilt 

En zor cilt tipidir. Bölgeye göre muamele yapılmalıdır. Aksi takdirde kuru bölgelere verilen fazla nem, yağlı bölgelerde sivilceye sebep olduğu gibi; yağlı bölgelere uygulanan arındırıcı işlemler kuru bölgeleri kurutabilir, hatta tahriş olmasına sebep olabilir. Bu sebeple hangi bölgeniz yağlanıyorsa sadece bu bölgeye arındırıcı işlemler uygulayın. Kuru bölgelere bal ve limon maskesı yada avokado maskesi uygulanabilir. Yağlı bölgelere ise kil maskesi gibi arındırıcı maskeler uygulanabilir.

Arındırıcı Maske:  limonun suyunu güzelce sıkın. Daha sonra bunu yoğurda ekleyip, güzelce karıştırın. Göz çevresi hariç temizlenmesi istediğiniz bölgelere sürün. 15 dakika bekleyin. Maskenin kuruyarak gerildiğini göreceksiniz. Haftada bir kere uygulayarak cildinizdeki yağlanma ve siyah noktalardan kurtulabilirsiniz. 

Benim deneyimlediğim maskeler bunlardan ibaret. Okuduysanız yorum yapmayı ve blogumu takibe almayı unutmayınız. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın... 

gunluk makyaj temizleme rutinim

Herkese Merhaba bloguma hoşgeldiniz :) Şu zamana kadar sizinle makyajla ilgili bilgiler paylaştım. Yaptığımız bu makyajların birde temizleme aşaması var tabiki ve bu aşamada cildimiz için önem arzediyor :) Bu sebeple şimdi sizlere günlük makyaj temizleme rutinimi anlatacağım. Haydi başlayalım.

İlk olarak makyajımı temizlemeye gözlerimden başlıyorum. Genelde makyaj temizleme suları eyeliner ve rimeli tam olarak temizleyemediği; diplerde kalıntı bıraktığı için çift bazlı makyaj temizleyicileri tercih ediyorum. Şu sıra kullandığım ürün ise;

 HC CARE Çift Bazlı Makyaj Temizleyicisi 

Fotoğrafı çekerken çalkalandığı için tek  gibi görünsede, aslında bu ürün yağ ve su bölümlerinden oluşuyor. Alt tarafı saydam bir yapıda, üst tarafı ise mavi. Kullanmadan önce çalkalayıp, pamuğa dökerek göz ve kaşlarımı bununla temizliyorum. Bu ürün özellikle su geçirmez makyaj üzerinde etkili çift bazlı bir formüle sahip. Bu yenilikçi formül, yağın inatçı maskaralar ve kalıcı rujlar üzerindeki etkisi ile suyun cildi yağlandırmadan temizleme özelliğini birleştiriyor. Çalkalandığında, her iki faz birlikte çalışıyor ve cildi canlı bırakarak makyajı ve kiri arındırıyor, bir sonraki adıma hazırlıyor.

Diğer çift bazlı makyaj temizleyicilerinde de olduğu gibi yağlı bir yapısı var. Ancak sanıyorum ki beni içerdiği sudan dolayı diğerleri gibi rahatsız etmedi. Makyajı çok güzel kalıntı bırakmadan çıkartıyor. Ten makyajımda kullanmama sebebim ise, alkol içermesi ve yağlı bir his bırakması. Göz makyajımı temizlerken rahatsız etmesede bu hissi tenimde hiç sevmiyorum. Alkol içermesine rağmen cildimde herhangi bir tahrişe vs neden olmadığınıda söylemek isterim. Bendeki sadece önyargı :)

Bu ürün şuan hc care sitesinde indirimde 28 tl

Satın almak için :  https://www.hccare.com/hc-dual-action 

Göz Makyajımı temizledikten sonra sıra geldi; ten makyajıma. Cildim çok kuru olduğu için bu aşamayı ise bir süredir temizleme sütüyle yapıyorum. Kullandığım ürün ise;

     Rosense Temizleme Sütü 

Yeni keşfettiğim kuru ciltlerin mucizesi bu ürüne tek kelimeyle bayıldım :) Bu markayı bilmeyenler için söyleyim; rosense doğallığa önem veren  bir marka. En yaygın olan ürünü ise %100 doğal gülsuyu. İşte o markanın yine aynı doğallıkta bir ürünü olan temizleme sütünü iki hafta önce aktardan 20 tl gibi bir fiyata satın aldım. Ve ogünden beride benim mucize ürünüm oldu :)

Ürün bu şekilde pompalı bir şişede. Nedense bu yapıdaki ürünleri kullanmayı daha çok seviyorum :)

Yapısı ise gördüğünüz gibi krem gibi. Zaten uygularken de krem sürer gibi tüm cildime masaj yaparak uyguluyorum. Daha sonra bimden aldığım ve çok memnun kaldığım makyaj temizleme pamuğumla tüm cildimi siliyorum.

 Bu işlemi cildimde makyaj yokken de temizleme amacıyla yapıyorum ve pamukta çıkan kire inanamıyorum. Çok iyi temizlediği gibi cilde o kadar güzel nem ve kadife hissi veriyor ki :) eğer cildiniz kuruysa bu temizleme sütünü size kesinlikle öneriyorum. Cildimde kremsi bir his bıraktığı için; nedendir bilinmez temizlenmemiş gibi hissediyorum :) ve temizleme jeli aşamasına geçiyorum. Şu sıra kullandığım cildimi yatıştıran, toparlayan, hassasiyetini gideren ve yağlandırmadan nem veren bir ürün kullanıyorum. İşte o ürün:

BİODERMA Sensebio Kuru ve Hassas Ciltler İçin Temizleme Jeli

Bu ürünle eczaneden aldığım tester sayesinde tanıştım. Çildim hassas ve her ürünle anlaşamadığı için; direk bir ürünü alıp denemem imkansız. Bu yüzden testerlar benim için kurtarıcı oluyor. Yaklaşık 10 tane temizleme jeli testeri verilmişti. Buda denemem için büyük fırsattı. 

Jelin yapısı çok ince ve saydam. Önce elimin üzerine dökerek; tüm cildime krem sürer gibi masaj yaparak bir süre uyguluyorum. Daha sonra ise duruluyorum. Ve cildim tüm makyaj ve kirden arınmış oluyor. Bu ürün bunu gerçekleştirirken ayrıca cildi iyileştiriyor, hassasiyeti, kızarıklıkları ve pullanmayı gideriyor. Zaten eczanede satılan ve doktorların tavsiye ettiği bir ürün. Fakat eczanede fiyat olarak daha pahalı olabilir. İnternette dermokozmetik satan siteler mevcut. O sitelerden indirimle alabilirsiniz. 

Yüzümü duruladıktan sonra ise kurulama aşamasına geçiyorum. Bunu ise kağıt havlularla yapıyorum. Sebebi ise diğer havluların bakteri üretmesi ve hijyenik olmaması. Cildimi kağıt havluyla kurulamaya başladıktan sonra tek tük çıkan sivilcelerimde artık çıkmaz oldu.  

Ve artık son aşama olan tonik aşamasına geldik. Bu aşamada kullandığım ürün ise;

Rosense %100 Doğal Gül Suyu

Tonik olarak yine rosense markasının %100 doğal gülsuyunu kullanıyorum. Ancak bitince bu markanın gül suyu içeren toniği var onu denemek istiyorum. Çünkü onun içeriğinde başka bileşenler olduğu için gözenekler için tam tonik etkisi oluşturur kanaatindeyim. 

İşte benim makyaj temizleme rutinim bu şekilde. Biraz uğraştırıcı gibi görünsede ben bunları hergün uyguluyorum ve cildim artık daha sağlıklı.

Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim. Diğer yazılarımdan haberdar olmak için blogumu sağ taraftaki izleyiciler kısmından takibe almayı; ayrıca facebook ve insagram hesaplarımı takibe almayı unutmayınız. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın... 

nature beauty urunleri

Herkese merhaba bloguma hoşgeldiniz :) bugünde herkesin adını sıkça andığı bir cilt bakım markası olan nature&beauty markasının ürünlerinden sizede bahsetmek istiyorum. Herkeste gördüğüm bu ürünleri çok merak ediyordum. Ancak denemeye cesaret edemedim. Çünkü bazen yorumların fazla şişirildiğini düşünüyorum. Biliyorsunuz ben ürünleri uzun süre deneyip daha sonra sizinle objektif yorumlarımı paylaşıyorum. Bu yüzden denemeye korkmuştum açıkçası. Ta ki çekilişte bu ürünleri kazanana kadar :) Haydi başlayalım:

1) Nature&Beauty Doğal Cilt Maskesi:

Kil maskesi gibi bir ürün. Kutuyu açar açmaz harika bir koku yayılıyor. Yüzüme sürerken de bu kokuyu hissettim. Ancak zamanla bu koku kayboldu. Şuan üründe böyle güzel bir koku algılayamıyorum maalesef :) Karma ve yağlı ciltlerin çok sevebileceği bir ürün olabilir. Cildi güzel arındırıp, cilt tonu eşitsizliklerine iyi geliyor. Ayrıca sivilceleri de kurutuyor. Fakat bunu yaparken cildi de kurutuyor. Bu yüzden ardından mutlaka nem maskesi yapmak zorunda kaldım. Ve kil maskesi gibi arınması zor bir maske olduğu için, yıkarken dikkat etmek gerekebiliyor. Yüzü çizip tahriş etme olasılığı var. Eğer kil maskelerini seviyor, sürekli kullanıyorsanız; bu maskeyi daha çok seversiniz. Ancak benim gibi bu tarz maskeleri kullanmak eziyet gibi geliyorsa ve cildiniz çok çok kuru ve hassassa :) o zaman bir köşede kalıyor. Cildimin çok fazla arınmasına ihtiyacı olduğu zamanlarda kullanmaya devam ediyorum. Onun dışında temizleme aşaması bana çok zahmetli geliyor :) Üşengeç değilseniz; ve bu tarz maske arıyorsanız önerebilirim. 

KULLANIM ŞEKLİ: Yeterli miktarda maskeyi cildinize ince tabaka halinde sürünüz ve 20 dakika bekleyiniz. Daha sonra bol su ile maske tamamen temizleninceye kadar durulayınız.  Göz çevresinde kullanmayınız, göz ile temas ettirmeyiniz. Temas durumunda bol su ile yıkayıp gerektiği takdirde eczacınıza veya doktorunuza danışınız,

İÇİNDEKİLER: Awua, Clay, Prunus Armeniaca Kernel Oil, Rosa Damascena Flower Oil, Chamomile Recutıta Flower Extract, Potassium Sorbate, Phenoxyethanol, Caprylyl Glycol, Sodium Chloride

2) Nature&Beauty Cilt Temizleyici Tonik

Maskenin arınmasından sonra ise  kalıntıları derinlemesine temizleyip; açılan ve temizlenen gözenekleri sıkılaştırmak için tonik aşamasına geçiyoruz. Beni uzun zamandır takip edenler bilir ki benim toniklere alerjim var. Her türlü tonik alerji yapabiliyor. Hemen kızarıyor yanaklarım. Bu yüzden tonik olarak sürekli doğal gül suyu kullanıyorum.  Bu toniği de korkarak kullanmaya başladım. İlk kullanımda mis gibi bir gül suyu kokusu yayıldı etrafa. Uzun zamandır kullandığım, cildime çok iyi gelen gül suyunun toniğini yapmışlar daha ne olsun :)  Ve tahmin ettiğim gibi de oldu. Gülsuyu nasıl cildimi yatıştırıyor ve cildime iyi geliyorsa bu üründen de aynı derecede, hatta daha fazla memnun kaldım. Tonik olduğu için; gözeneklerimi çok güzel sıkılaştırdı. Asla tahriş ve kızarıklığa sebep olmadı. Aksine gül suyu gibi cildimi yatıştırdı, temizledi. Bu ürünü çok çok sevdim. Keşke tek başına satılsa :/ Maalesef ki set halinde satılıyor. Buradan yetkililere sesleniyorum :) Lütfen bu tonik tek başına da satılmaya başlansın. 

KULLANIMI: Pamuk veya ped yardımı ile yeterli miktarda toniği temizlenecek bölgeye sürerek iyice temizleyip arındırınız. Göz çevresinde kullanmayınız, göz ile temas ettirmeyiniz. Temas durumunda bol su ile yıkayıp gerektiği takdirde eczacınıza veya doktorunuza danışınız.

İÇİNDEKİLER: Aqua, Calendula Officinalis (Calendula) Flower Extract, Aloe Barbadensis (Aloe) Leaf Extract, Rosa Damascena Flower Oil, Sodium PCA, Potassium Sorbate, Phenoşyethanol, Caprylyl Glycol.

3) Nature& Beauty Cilt Destekleyici Krem

Tonik aşamasından sonra ise nemlendirici aşamasına geçiyoruz. Yine kokusu mis gibi olan bu kremin yapısı da çok güzel. Sağladığı neme bayıldım. Makyaj altına da kullandım. Herşekil de çok beğendim. Resimde gördüğünüz gibi pompalı bir şişesi var. Cildimi çok güzel aydınlattı ve canlandırdı. 

KULLANIMI: Yeterli miktarda kremi cildinize sürerek yediriniz. Göz çevresinde kullanmayınız. Göz ile temas ettirmeyiniz. Temas durumunda bol su ile yıkayıp gerektiği takdirde eczacınıza veya doktorunuza danışınız.

İÇİNDEKİLER: Aqua, Paraffnum Liquıdum, Cetearyl Alcohol, Ceteareth-20, Glyceryl Stearate, Gliserin, Panthenol, Chamomile Recutıla Flower Extract, Phenoxyethanol, Caprylyl Glycol, Rosa Damascena Flower Oil.

İşte deneyimlerim bundan ibaret. Başka yazılarımdan haberdar olmak için instagram, facebook sayfam ve blogumu takibe almayı unutmayınız. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın...

30lu yaslarda bakim

Herkese merhaba :) bir bakım yazısı ile daha karşınızdayım. Bu seferki yazım 30'lu yaşlarda olanlar için. Bu yazıda bakım önerileri, doğal bir maske tarifi ve 30lu yaşlarla ilgili karikatürlere rastlayacaksınız. Daha önce bildiğiniz gibi 20'li yaşlarda bakım ile ilgili bir yazı paylaşmıştım onunda linkini buraya bırakayım. Link  

Haydi başlayalım:

30'LU YAŞLARDA BAKIM

30'lu yaşlar olgunluk yaşıdır, artık yılların izleri yüzde kendini yavaş yavaş belli eder ve cilt artık değişime girmeye başlar. Yine de cilt henüz gergin, göğüsler ve kalçalar sıkıdır. Sadece göz ve dudak kenarlarında ilk kırışıklıklar görülmeye başlar. Cilt kendini yenilemek için artık 28 günle yetinmez ve 40 güne gereksinim duyar. Doğru stratejiyle biyolojik saati yavaşlatmak da mümkün. 20'li yaşlarda başladığınız güneşten koruma ve koruyucu kullanma tedbirleriniz bir level daha yukarı çekebilirsiniz. Yani mümkünse koruyucu sürseniz bile güneş altına pek yatmazsanız 30'lu yaşların sonunda daha genç ve mutlu bir insan olabilirsiniz.

TEMİZLİK:
Sabahları yüzü sadece soğuk suyla yıkamak yeterli olsa da akşamları yüzdeki makyaj artıklarının temizlenmesi şart. Sabahları yüzünüzü yıkadığınız soğuk su uykuyu açarken kan dolaşımını da harekete geçirir. Solgun ciltler soğuk-sıcak kompreslerle renk kazanır. Akşamları cildinizi temizlerken normal sabunlardan uzak durun çünkü normal sabun cildin çok fazla kurumasına neden olur. İçeriğinde aynı zamanda bakım yapan avokado, jojoba ve Hindistan cevizi yağı bulunan temizlik ürünlerini tercih edebilirsiniz. Tonik kullanımını bu yaşlarda vazgeçilmezlerinizin arasına alırsanız hem daha derin bir cilt temizliği yapar hem de nemlendiricilerinize yardımcı olursunuz.

NEMLENDİRME:
Bu yaşın en önemli bakımı cildin nem kaybetmemesini sağlamak olmalı. Gündüz UV korumalı bir nemlendiriciyle kırışıklıkları önleyebilir ve vitaminlerle enerji depolayabilirsiniz. A vitamini hücre yenileyici özelliğiyle öne çıkıyor, C ve E vitaminleri ise serbest radikallerle savaşırken aynı zamanda bağ dokusunu sıkılaştırıyor. Geceleri ise enzim bileşenli yenileyici bir gece kremi ve düzenli uyku saatlerine sahip olmalısınız. Bu sayede hücrelerin yenileyici mekanizması en yüksek düzeye çıkıyor.

GÖZ BAKIMI:
Küçük gülümsemeler, göz kırpmalar ve yüz buruşturmalar henüz derin kırışıklıklar yaratmıyor. Ancak bu yaşlarda göz bakımı önem kazanıyor. Üstelik düzenli olarak ürün kullanmaya başlamanın tam sırası. Göz çevresindeki hassas cildi tahriş etmemek için kremi gözün etrafına sürün, işaret ve orta parmaklarınızla hafif masajlar yaparak yayın. Kalan kremi dudağınızın çevresine sürün. İnce kırışıklıklarınıza haftada iki kez 15 dakika boyunca bakım ürünü sürdüğünüz göz pedleriyle dinlendirebilirsiniz.

MAKYAJ:
Işığı yansıtan pigmentler içeren bir fondöten, cilde kazandırdığı pürüzsüz görünümle ince kırışıklıkları bile görünmez kılar. 30'lu yaşlarını süren kadınların makyaj çantalarında mutlaka bulundurmaları gereken ürünlerden biri de göz çevresindeki halkalar için kapatıcı. 30'ların sonlarına yaklaşanlar için parıltılı farlar artık "tehlikeli ürünler" kategorisine girer. Çünkü bu tarz parlak farlar göz kapaklarını düşük gösterir. Bu durumda gün içinde mat farları tercih edip, parıltı için geceyi beklemeniz gerekebilir.

AVOKADOLU YÜZ MASKESİ:

MALZEMELER:

• Yarım avokado
• 2 yemek kaşığı sıcak su
• 1 çay kaşığı bal

HAZIRLANIŞI:

Olgun avokadoyu çatal ya da mikser yardımıyla püre haline getirin. Balınızı sıcak suya ekleyip eritin. Avokado ile karıştırın. Göz ve dudak çevrenize değdirmeden bütün yüzünüze sürün. 10 dakika bekletip, ılık suyla yıkayın. Haftada bir kere uygulayıp, yüzünüzün nem dengesini koruyabilirsiniz.

30'lu yaşlarda uygulamanız gereken bakımlar bunlardan ibaret. Ayrıca yüz jimnastiği gibi tekniklerle kırışıklıklarınıza savaş açabilirsiniz. Yazının uzun olmaması için onu başka bir yazıda anlattım. 

Linkinide buraya bırakıyorum: Link

Okuduysanız yorum yapmayı ve bloguma takibe almayı unutmayınız. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın....

kirişiklik savasinda yüz jimnastigi

YÜZ JİMNASTİĞİ İLE TANIŞIN
30'lu yaşlarda başlayacağınız kırışıklık savaşında yüz jimnastiği en büyük destekçilerinizden biri olacak.

GÖZ ÇEVRESİ:
Yaşlanmanın ilk kendini hissettirdiği bölge göz çevresidir. Gözlerinizin kenarlarından orta ve işaret parmaklarınızla kaşlarınıza doğru çektirin ve gözleriniz gerildikçe göz kapaklarınızı kapatıp açın. Günde 10 saniye tekrar ederek göz çevrenizin kırışmasını önleyebilirsiniz.

YANAK KASLARI:
Yanak kaslarını geliştirmek için sık, sık elma yiyin. U ve X harflerini de düzenli olarak tekrarlamak yanak kaslarının gevşemesini önler. Her iki kelimede de yanaklarınızı iyice gerdirin.

ALIN KIRIŞIKLIKLARI:
İşaret parmağınızı alın bölgenizin ortasına koyun ve sürekli yuvarlak çizerek masaj yapın.

GERDAN SARKMASI:
Boynunuzu iyice ileriye doğru gerdirin ve alt çenenizi üst dudağınıza doğru kaldırıp bırakın. Bu hareketi günde 10 kez tekrarlayın. İlk bir iki gün boyun bölgenizde acıma hissedersiniz fakat yaptıkça geçecektir.

BOYUN SARKMASI:
Sırt üstü yatak gibi yüksek bir zemine uzanın. Boynunuzu uzandığınız yerden sarkıtabildiğiniz kadar aşağıya sarkıtın ve yavaşça yukarıya çekin. Her sabah ve her akşam 10 kez bu hareketi tekrarlayın.

AĞIZ ÇEVRESİ:
Dudaklarınızla O harfini söyleyin ve bu şekilde kalın. Başparmağı burnunuzun altına koyun orta parmağınızla dudak çevresine masaj yapın.

lekomed leke kremi

Herkese merhaba :) bugün size markası lekomed olan bu leke kremini anlatmak istiyorum.
Yeni keşfettiğim bu kremi ben cildimdeki tırnak lekesine bağlı olarak oluşmuş kahverengi lekeye karşı kullandım. Açıkçası fazla umudum yoktu. Çünkü fiyatı uygun fiyatlı, pahalı birçok krem denememe rağmen hiçbirinin bu lekeye bir etkisi olmadı. Fakat bu krem lekenin rengini açtı. Koyu kahverengi olan bu lekem şimdi açık kahverengi.  Ayrıca cildimi beyazlatıp, canlandırdı. Ve kendisi çok güzel bir nemlendirici ve makyaj bazı.   Kullanmaya devam ediyorum. Eğer lekem tamamen yok olursa, mucize krem olarak tanımlayabilirim. Kullandıktan sonra sizinlede paylaşırım. Şimdi içerik takıntısı olanlar için gelelim içeriğine.

Etken maddeler:  Aqua, Paraffinum Liquidum, Glycerin, Petrolatum, Cetyl Alcohol, Salicylic Acid, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Citric Acid, PotassiumSorbate, Titanium Dioxide, Sodium Borate, Niacinamide, Triticum Aestivum Germ Extract, Tocopheryl Acetate, Parfum, Linalool, Alpha-Isomethylionone,Coumarin,Eugenol,Isoeugenol.

Gördüğünüz gibi paraben ve civa gibi zararlı maddeler içermiyor.

Genel kullanım alanı: 

• Farklı özellikteki kalıtsal olmayan tüm koyu lekeler, 
• Eşit olmayan cilt tonu, 
• Renk değişimleri, 
• Güneş lekeleri,
• Yaşlılık lekeleri, 
• Hamilelik (gebelik) lekeleri, 
• Ağda, epilasyon veya  jilet kullanımı sonrası ciltte oluşan kararmalar, 
• Solaryum sonrası oluşan lekeler,
• Genital bölge, koltuk  altı, dirseklerde  oluşan kararmalar,
• Yaz aylarında güneş ile birlikte ortaya çıkıp kışın kaybolan çiller, 
• İlaç kullanımı sonrası (antibiyotikler, doğum kontrol hapları,vs)  oluşan lekeler, 
• Yanlış kozmetik ürünleri kullanımı sonrası oluşan lekeler

Nedir  ve Ne İçin Kullanılır? 
Cilt lekesi problemlerine karşı özel olarak geliştirilmiş Lekomed Leke Giderici Krem, melanin sentezinden sorumlu tirozinaz enzimini dengeleyerek lekelerin görünümünü gözle görülür derecede azaltır.
İçerdiği pigmentasyon azaltıcı etken maddeler ve  E, B3 vitaminleri sayesinde kahverengi ve koyu lekeleri azaltmaya yardımcı olurken, cilt tonundaki düzensizlikleri eşitler. İstenmeyen renk değişimlerinin önüne geçer.

UV Filter faktörü ile güneş lekelerine karşı cildinizi koruma altına alır, yeni leke oluşumunun önüne geçer. Cildinize parlak ve canlı bir görünüm  kazandırır.

Benim bu krem hakkındaki deneyimlerim bundan ibaret. Okuduysanız blogumu takibe almayı unutmayın. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın...

20li yaşlarda bakim

HER YAŞA DOĞRU BAKIM
Işıl ışıl parlayan bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Her kadın cildi için en iyi ürünleri ve bakımları bulmak için ciddi bir savaş verir. Bende sizlere hergün belirli yaşlardaki bakım sırlarını paylaşmak istiyorum. Haydi başlayalım.

20'Lİ YAŞLARDA BAKIM
Aslında en az bakıma ve makyaj malzemesine ihtiyaç duyduğunuz ancak onları da ilk kez bu kadar özgür kullanmaya başlayabildiğimiz yaşlar olduğu için riskli bir yaş, 20'li yaşlar en çok çilt bakımı, makyaj hatalarını ve denemelerini yaptığımız yıllar.

Cilt bakım rutini oluşturmak bu yaşlarda çok basit gibi görünse de doğru ürünleri bulmak aslında çok zordur. Hangi ürünün nasıl kullanılacağına dair kafa karışıklıklarına sahip olabilirsiniz. Bu yaş döneminde önceliğiniz her zaman korunma olmalı. 20'li yaşların başında cildin kan dolaşımı normal bir düzende sağlıklı bir şekilde devam eder. Bu yüzden parlak ve pürüzsüz görünümünü korur. 25 yaşla birlikte vücudun yaşlanma saati maalesef ilerlemeye başlar. Vücudun elastin, kolajen ve ter üretimi azalır. Hatta 20'lerin son demlerinde cildinizde ince de olsa ilk kırışıklıklarınızla göreceğinize kendinizi hazırlasanız iyi olur. Peki ne yapmalı?

Termal su ile ve nemlendiriciyle yapılan ilk bakımlar cildin mümkün olduğunca uzun süre gençliğini korumanıza yardım eder. Uyguladığınız bakım E ve C vitaminli ürünlerle desteklendiğinde ise hücrelere zarar veren serbest radikallerin nötralize olmalarını sağlarsınız. Güneşten korunmaya ve düzenli olarak güneş koruyucu kullanmaya özen göstermelisiniz. 20'li yaşlarda cilt maskelerini cildinizin ihtiyacına göre uygulayabilirsiniz. Haftada 1 gün cilt bakım günü ilan ederken her hafta 1 maske uygulaması yapabilirsiniz. Eğer 20'li yaşların başlarındaysanız, peeling'i çok sık tercih etmemelisiniz.


TEMİZLİK:
Derinlemesine temizlik bu yaşın olmazsa olmazı. Uyumadan önce makyajınızı iyice temizleyin. Yoksa cildiniz mat bir görünüm alır. Cilt sorununuz yoksa bile günde bir kez süt, krem ya da köpükle temizleyin. T bölgesi olarak bilinen alın, çene ve yanak bölgesini özellikle temiz tutun. Eğer sorunlu bir cildiniz varsa sadece akşamları değil gündüzleri de onu temizlemeyi ihmal etmeyin.


NEMLENDİRME:
20'li yaşlar için cilt bakımı temizlikle başlayıp, doğru nemlendirme ile devam eder. Nemlendiriciden önce tonik kullanımı ise tamamen size bağlı. Tonik kullanmanın amacı, cilt gözeneklerinin sıkılaşması ve cildi dış etkenlere karşı koruyan bir kalkan oluşturmak. Tonik, cildi nemlendiriciye de hazırlar. Eğer 20'li yaşlarda tonik kullanmak istiyorsanız mutlaka alkol, parfüm ve paraben içermeyen ve olabildiğince temiz yapılı ürünler tercih edin. Bu yaşlarda cilt serumlarından ve kozmetik yağlardan durmalısınız. Bu dönemlerde cilt yağ ve serumlara karşı alerjik reaksiyon gösterebilir ve cildinize ağır gelebilir. Özellikle az makyaj yapılmış taze cilde sahipseniz, cildinizin bu yapısını bozmamaya gayret edin. Bu dönemde en hafif formüllü nemlendiriciler size istediğinizi verecektir.

GÖZ BAKIMI:
20'li yaşlar için göz kremi konusu en çok merak edilen konulardan biri. 20'li yaşlarda göz kremi kullanmak ileriki yaşlar için iyi bir tabaka oluşturur. Bu yüzden eğer gözaltınıza kapatıcı vs. uyguluyorsanız mutlaka göz kremi kullanmalısınız. Göz kremini bu yaşlarda, hafif yapıda ve yalnızca nemlendirme özelliği olan ürünler arasından seçmeye özen gösterin. Avokadolu göz kremleri son zamanlarda çok popüler. Eğer siz de hafif yapıda bir göz kremi kullanarak bunu günlük bakım rutininize eklemek istiyorsanız bu kremleri tercih edebilirsiniz.


MAKYAJ:
20'li yaşlarda cilt bakımı için dikkat etmeniz gerekn en önemli şeylerden biri de cildinizi çok fazla ürünle kapatmamanız. Cildinizin nefes almaya her zaman ihtiyacı vardır. Bu yüzden makyaj yaparken de yoğun kapatıcı ve fondötenlerden kaçınmalı ya da olabildiğince az kullanmalısınız. Gece asla makyajla uyumamalı ve göz makyajınızı mutlaka temizleme kuralını ömür boyu uygulamak için ilk adımları atmalısınız.

TEMİZLEYİCİ MASKE:
MALZEMELER:

• 1 limon
• 1 kase yoğurt

HAZIRLANIŞI:
Bir limonun suyunu güzelce sıkın. Daha sonra bunu bir kase yoğurda dökerek karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüzde gözleriniz hariç her yere güzelce yayın. Limondaki asit gözlerinizi yakacağı için, gözlerinize değdirmemeye çalışın. 15 dakika kadar sonra kuruyarak gerildiğini göreceksiniz. Ilık bir suyla maskeyi bol suyla yıkayarak çıkartın. Haftada bir kere uygulayabileceğiniz bu maskeyle siyah noktalarınızdan kurtulup ve derin bir temizlik sağlayabilirsiniz. (eğer hassas cilt yapısına sahipseniz cildinizin küçük bir kısmında bu maskeyi önce deneyin. limon asit içerdiği için sivilce ve siyah noktalara iyi geldiği gibi alerjik reaksiyonlarada sebebiyet verebilir.)


Not: Bu bilgiler elele dergisinden alıntıdır. Tüm yazıları kendim yazdım. Lütfen kopyalama suretiyle almayınız. Diğer yaşlarla ilgilide bilgiler gelecektir. Okuduysanız blogumu izleyiciler kısmından takibe almayı ve yorum yapmayı unutmayınız. Ayrıca yazılarımdan haberdar olmak için facebook sayfamı takip edebilirsiniz. İnstagram hesabimda çoğu zaman bu tür yazıları paylaşmıyorum. Facebook sayfam : Link

fondoten neden pütür pütür durur ?

Herkese merhaba 😊 sizden gelen sorulari yanitlamaya devam ediyorum. Bana sorulan bir diger soru ise fondoten cildimde neden pul pul duruyor ? Sorusu idi. Haydi başlayalım.
Oncelikle eger cildiniz fondoteni emmiyor, kusuyorsa pütür putur durmasi çok normal. Peki bir cilt neden fondoteni emmez ? Bunun birçok sebebi var aslında.
1) cildin nemsiz olması (kuru olmasi demiyorum, yagli ciltlerde çogu zaman nemsizdir)
2) kalitesiz fondoten
3) cilt tipine uymayan fondotenler
4) bakımsız ve peeling yapilmayan cilt (en önemlisi)


Gelelim çozumlere :)

1) Nemlendirme:
 mutlaka makyaj yapmaya baslamadan once cildinizi nemlendirmeniz gerekiyor. Fakat nemlendirici surdukten hemen sonra fondoten surerseniz kusması muhtemel. Fondoten surmeden en az 20 dakika once cildinize uygun nemlendirici ile nemlendirin. Cilt önce bu nemlendiriciyi emsin. Daha sonra parlamayi engellemesi ve kaliciligini arttirmasi amaciyla makyaj bazı uygulayabilirsiniz. Ancak bununda emilmesi icin yine 10 dakika kadar beklemek gerekiyor.  Daha sonra fondoteninizi uygulayabilirsiniz.

2) Cilt tipine uymayan fondoten:
Eger cildiniz kuruysa kuru ciltler için olan urunleri kullanmalisiniz. Her cilt tipine uygun fondotenlerin nemi size yeterli gelmeyecek ve kusmasina sebep olacaktir. Eger fondoteniz boyleyse. Elinizin uzerine döktugunuz fondotene bir miktar nemlendirici ilave edin, parmaginizla karistirin. Daha sonra cildinize uygulayin. Cildinizin daha nemli ve puruzsuz görünecek :))

3) Fırça mı? Sünger mi? Elle uygulamak mi ?
Eger yuzunuzde fondoteni kusma problemi varsa, el ile uygulamak bunu dahada arttiriyor. Boyle bir sorununuz varsa mutlaka fondoten fircasiyla uygulayin. Elinizin uzerine doktugunuz fondotene bir miktar nemlendirici karistirirak elinizle once yuzunuze sürüp, daha sonra ise fircayla dagitabilirsiniz 😊 daha puruzsuz durdugundan emin olabilirsiniz.

4) bakimsiz cilt:
Bir diger sebep ise bakimsiz cilt. Eger cildiniz bakimsizsa. Ölü deriler mevcut ve peeling yapmiyorsaniz. Fondotenin puruzsuz gorunmesini bekleyemezsiniz zaten 😊😊 bakim yapmaya bu yazidan sonra başlayin derim. Kuru ciltli oldugum icin buna uygun urunlerle bakim yapmaya dikkat ediyorum. Sizde cildinize uygun bakim yapmaya dikkat edin. Kuru ciltliler için bakim yazim icin linke tiklayabilirsiniz. Link
Bakım için en önemli adımlardan birisi peelingdir. Bu ara kullanıp aşk yaşadigim peeling nuxe markasinin hassas ciltler için olan gül özlü peelingi 😊 bu peelingi yaptıktan sonra nem maskesi yapıyorum ve cildim yumuşacık oluyor. Fondotende daha puruzsuz gorunuyor. Cildim canlanıyor, nemleniyor. Biraz daha kullandiktan sonra bu peelingin yazısını size ayrıca yazacagim.

Eğer denemek isterseniz. Eczanelerden ya da dermokozmetik sitelerden alabilirsiniz.
Peeling aşamasindan sonra yaptigim nem maskesini ise size daha önce anlatmıştım. O yazımıda şuraya bırakıyorum. Link


Benim cildimde surekli fondoten, bb krem tarzi urunleri kusuyor. Ve buna buldugum çozumler bunlardan ibaret. Olmazsa olmazlar: 1) fondotenden 20 dakika once nemlendirici sürmek
2) fondotene nemlendirici karistirmak
3) firçayla uygulamak
4) Haftada bir kere peeling yapmak

Eger cildinize uygun fondoten bulamadiysaniz. Bu ara keşfettigim nemlendiricili fondoteni onerebilirim.
yazısını okumak için linke tiklayabilirsiniz. Link


Okuduysanız aşagıya yorum birakmayı ve blogumu takibe almayı unutmayın. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın...